Die C-Jugend bezieht sich auf die Altersklasse der Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren (U14 und U15).
Das Training wird intensiver und technisch anspruchsvoller. Die Spieler lernen fortgeschrittene Taktiken, verbessern ihre Technik und entwickeln ein besseres Verständnis für das Spiel. Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Athletik gewinnen an Bedeutung, während gleichzeitig die technische Ausbildung weiter vorangetrieben wird.
Die C-Jugend ist ein entscheidender Abschnitt in der fußballerischen Entwicklung, in dem der Übergang von einer spielerisch geprägten Kinderphase hin zum leistungsorientierten Jugendfußball erfolgt.