Turnen, Gymnastik und mehr - Sportbericht 2022 für den Bereich Erwachsene

Zumba®

Das Zumba®-Training mit Tanzen auf lateinamerikanische Musik mit schwingenden Bewe-gungen,
bestehend aus 30% Fitness und 70% Tanz, wird durchschnittlich von 12 Teilnehmerinnen besucht. Nach anfänglich über 70 Teilnehmern ist die Sportart Zumba in den letzten Jahren leider zurückgegangen. Neue TeilnehmerInnen sind willkommen! Übungsleiterin: Jennifer Mingoia

Funktionelle Gymnastik Fit and Fun

Bei der Gruppe Fit and Fun stehen Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen nach Pilates-Prinzipien unter Einsatz verschiedener Handgeräte auf dem Programm, ebenso gezielte Übungen zur Förderung aller koordinativer Fähigkeiten. Fester Bestandteil der Gymnastik-stunde sind außerdem sog. „Faszien-Flows“, d.h. Bewegungsverbindungen zum Lösen des Bindegewebes, und verschiedene Entspannungsformen. Wegen Corona wurde kein Ausflug o.ä. unternommen. Übungsleiterin: Ursula Elsässer

Montagsgymnastik

Inhalte der Montagsgymnastikgruppe mit 8 – 10 Frauen im Alter von 50 bis 80 Kahren sind Bewegungstraining, Koordination, Gleichgewicht, Dehnübungen, leichtes Muskeltraining und Atemübungen. Übungsleiterin: Inge Hub

Schnürles und Jedermannssportgruppe Jüngere

Die sog. „jungen Jedermänner“, durchschnittlich 52 Jahre alt, haben ein vielfältiges Sportan-gebot. Primär wird an den Trainingstagen Dienstag und Freitag Schnürles gespielt, was im Sommer auf dem Sportplatz und im Winter in der Halle stattfindet. Je nach Jahreszeit steht freitags alternativ Radfahren auf dem Programm. Durchschnittlich kommen acht Teilnehme-rInnnen zum Sport. Die allerdings schwankende Teilnehmerzahl bereitet mitunter Schwierig-keiten. Die Gruppe nahm am vereinseigenen Schnürlesturnier auf dem Sportplatz der TG Stein im Rahmen des Sportfestes der Abt. Fußball teil. Ziel ist es, an weiteren Freizeitturnie-ren für Schnürles teilzunehmen. Übungsleiter: Norbert Morlock

Jedermannssportgruppe Ältere

Die Sportgruppe der sog. „älteren Jedermänner“ ist fester Bestandteil des Breitensport-Angebots der TG Stein. Nachhaltige körperliche Fitness, Verbesserung der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten sowie Stärkung der Muskeln sind die Ziele dieses Sportange-bots. Die Gruppenteilnehmer erfreuen sich an sportlicher Betätigung durch Gymnastik und Spiel und sind Woche für Woche mit großer Begeisterung dabei. Übungsleiter: Alexander Ganswind, Siegfried Schäfer

Fit und gesund bis ins hohe Alter (Kursangebot)

Eingeladen zu den Kursen sind Frauen und Männer ab Mitte 60, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Teilnehmerzahl liegt aktuell bei 20 Sportlerinnen und Sportlern im Alter von ca. 70 bis 85 Jahren. Inhalte sind Bewegungstraining, Koordination, Gleichgewicht, Dehn-übungen, leichtes Muskeltraining und Atemübungen. Übungsleiterin: Inge Hub

(Step-)Aerobic und MEHR

Nach dem Ausscheiden unserer langjährigen Übungsleiterin Karen Bielefeld wurde in 2022 keine Aerobic-Stunde mehr angeboten.